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腹痛腹泻是常见的消化系统疾病,它会给人们的生活和工作带来很大的困扰。在治疗腹痛腹泻的同时,饮食也是非常重要的。下面我们来了解一下腹痛腹泻饮食禁忌。接下来,让我们惠州友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。----惠州友禾医院
1、 饮食过于油腻
腹泻时肠道的吸收功能减弱,消化能力也下降,此时饮食过于油腻会兴奋肠道,导致腹泻加重。因此,腹泻期间应尽量避免食用油腻的食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏等。
2、 高纤维食物
高纤维食物含有丰富的纤维素,可以兴奋肠道蠕动,促进排便,但是在腹泻期间,肠道已经处于充血状态,摄入过多的高纤维食物会加重肠道充血,导致腹泻加重。因此,腹泻期间应避免食用高纤维食物,如全麦面包、燕麦、豆类等。
3、 乳制品
在腹泻期间,肠道对乳糖的吸收能力下降,因此乳制品会导致腹泻加重。因此,腹泻期间应避免食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品。
4、 辛辣食物
辛辣食物会兴奋胃肠道,导致胃肠道充血,加重腹泻症状。因此,腹泻期间应避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒、姜等。
5、 糖类食物
腹泻时肠道对糖的吸收能力下降,摄入过多的糖类食物会导致肠道发酵,产生大量气体,加重腹泻症状。因此,腹泻期间应避免食用糖果、巧克力、甜点当锴类食物。
6、 酒精和提神
酒精和提神会兴奋胃肠道,导致胃肠道充血,加重腹泻症状。因此,腹泻期间应避免饮用酒精和含提神的饮料,如咖啡、茶、可乐等。
总之,在腹痛腹泻期间,应该注意饮食禁忌,避免摄入过多的油腻、高纤维、乳制品、辛辣、糖类、酒精和提神等食物。同时,应多喝水、多吃易消化的食物,如米粥、面条、蒸蛋等,有助于缓解腹泻症状。如果症状严重,应及时就医治疗。
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